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残疾人室外健身器材介绍

残疾人室外健身器材是为提高残疾人生活质量,辅助身体进行康复性训练的器材。器材包括:台阶练习器、双位手摇健身车、固定式行走练习器、座式联动漫步机、手腕练习器、上肢训练器、臂力练习器等。

器材组装:为了更好的延长器材的使用寿命,解除您安装的烦恼,我们发货前基本是把器材组装好的,器材收到后,只要进行挖坑直接用混凝土地埋或者安装底部的膨胀螺丝就可以了。地埋器材安装采用混凝土预制;所挖坑宽均为40cm,深为50cm,器材地埋深度为40 cm,安装好3天后方可使用。

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一、盲人的锻炼方法

1.1、一般性体育活动盲人可以参加多种体育活动,例如游泳、田径、舞蹈、体操、骑马(双人,1人有视力),双人自行车、铃球、摔跤等。

1.2、功能性训练

1.2.1、触觉训练:触觉是盲人感知周围世界的重要途径,触觉训练的方式有:

1.2.1.1、用手触摸各种体育器材和设备,了解其形状、硬度及用途等;

1.2.1.2、用手触摸他人的身体或某个部分,了解做某个动作时的身体姿势;

1.2.1.3、用脚触摸地面,感知地面的光滑度和硬度,便于运动,如跑步跑至转弯处时,脚感知地面突起和变硬,就会主向转弯跑步。用身体各个部位都可以起到触觉作用,以弥补视的缺陷。

1.2.2、听觉训练:听觉是盲人感知外界事物最重要的器官,补偿作用最大。听觉训练主要采用声音信号引导盲人进行体育活动。从效果看,连续的声音比间歇的声音好;声源在正前方比后方为好,声源不要在侧方。

1.2.2.1、跟着正前方声音向前走或跑;

1.2.2.2、辨别地上滚动球的方向,并通过此项训练能够截住或踢到自己左、右侧或正面滚过来的球;

1.2.2.3、跟随铃声或其它声音在水中行走、游泳等。

1.3、定向行走训练

了解自己在空间的位置,学会占有空间并合理地使用空间,对盲人非常重要。

1.3.1、以长绳为引导线,盲人直线走或跑;

1.3.2、在他人陪同下,在生活或学习地区内进行短距离的和合人快乐的散步,熟悉以后,盲人独立进行;

1.3.3、教师站在某处,拍一下手,训练盲人找到教师;

1.3.4、盲人滚出带音响的球,球停在某处后,盲人自己去找到这个球。

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